
mardi 26 juillet 2011
Le Livre du Voyage de Bernard Werber

mercredi 13 avril 2011
Le Sens du Bonheur de Krishnamurti

mardi 1 mars 2011
Le Bonheur selon Confucius de Yu Dan

Mon avis : J'ai toujours été attiré par la culture asiatique et particulièrement par leur philosophie. Je connaissais les grands traits du confucianisme mais je n'avais jamais approfondi le sujet. Ce livre m'a permis d'en apprendre beaucoup plus. A la fois accessible et complet, ce guide nous entraine sur les voies de la sagesse.
Comme toute philosophie établie à une époque très lointaine, la difficulté est de l'appliquer à notre société actuelle. En général, c'est impossible car le monde a évolué très (trop?) vite et un retour en arrière semble impossible. Cependant, le Confucianisme se base sur des principes, des valeurs que l'on doit s'appliquer à sa propre personne. Yu Dan, par son travail, nous montre qu'il est toujours possible de le mettre en pratique. C'est sans doute la qualité principale de cet essai.
Lorsqu'on étend notre regard sur le monde, on se rend compte que beaucoup ne connaissent pas ce mot qui parait pourtant si simple : le bonheur. On ne parle que de stress, on se rend compte que tout ce système basé sur la compétition provoque des des maladies, voire plus... Le matérialisme a pris le pas sur les principes, bref, le monde semble tourner à l'envers...
Grâce à cet œuvre, on peut comprendre que la sérénité peut être accessible si l'on s'impose une discipline. J'ai parfois trouvé cela assez dur voir même inapproprié mais... pourquoi pas. Le but reste de s'épanouir dans sa vie professionnelle, dans sa vie sentimentale, dans ses amitiés etc. Je pense de plus que si chacun tentait de s'améliorer dans cette voie, notre société cesserait de se battre pour mieux construire... ensemble. Cela semble utopique mais il faudra sans doute en arriver là.
Le travail de Yu Dan est respectable dans le sens où c'est par des conseils qu'elle transmet ce qu'elle pense. Ceci dit, son style est assez directe, on ressent la discipline qu'elle propose dans sa plume comme dans son discours. Le livre reste néanmoins très accessible car elle décortique avec minutie chacune de ses pensées.
Ce livre m'a permis de réfléchir. Cependant, il est plus facile de penser que de mettre en œuvre... Je ne sais pas sur le long terme ce que m'aura apporté cet ouvrage mais je pense qu'il détient certaines clés pour se sentir en accord avec soi-même et en harmonie avec ce qui nous entoure.
lundi 8 mars 2010
Méditer pour ne pas déprimer

En premier lieu, ce livre m'a démontré que je souffrais bien d'une maladie car il dresse un portrait de tout les effets que cela peut avoir tant sur notre corps que sur notre psychisme. En effet, on y parle de tout ce qui peut nous traverser l'esprit dans ces moments là et en fait, les questions sont récurrentes chez les patients. Il est distingué une grande nuance entre les termes fatigue et épuisement qui me permet maintenant de mieux poser les mots sur mon ressenti : je n'ai plus aucune force, aucune motivation mais je ne baille jamais et n'arrive pas à dormir, je suis ainsi épuisé et non fatigué. Cet état n'est pas du à des réflexions multiples mais à des ressassements d'un passé qu'on ne peut guère changé et/ou d'un futur qui n'existe pas encore : on appelle cela ruminer.
Ensuite, tel un cours de méthodologie, les quatre spécialistes qui ont écrit cet ouvrage mettent en place un "parcours" sur deux mots pour mettre en place une stratégie d'acceptation des sentiments. En effet, la base de la philosophie bouddhiste est de se situer dans le moment présent en écartant passé et présent. Méthodiquement, on va apprendre au fur et à mesure des pages des techniques de plus en plus complexes mais accessibles pour avoir un contrôle sur ce flux trop abondant de pensées. La grande force de cette méthode est qu'elle présentée de manière très pédagogique : exemples d'anciens patients pour illustrer les divers ressentis, encadrés pour détailler précisément les techniques, chapitres, titres et sous-titres pour que ce soit bien clair dans notre esprit. A aucun moment un miracle est supposé, on nous permet juste d'appréhender notre corps et notre esprit dans un but d'acceptation et non de rejet constant.
Un CD Audio est disponible pour nous accompagner dans notre apprentissage. j'ai choisi de lire le livre dans son intégralité puis d'attaquer les exercices par la suite. Maintenant, c'est à chacun de voir comment il veut apprendre sur lui-même donc je vous laisse découvrir...
Pour conclure, bien que je n'ai pas senti une révolution dans ce livre sur le sujet, je suis prêt à tout pour sortir de cette impasse et je vais ainsi faire ces exercices pour voir ce que cela va m'apporter. Si je devais m'adresser à tous ceux qui souffrent de cette gangrène cérébrale, je devrais vous dire : ne désespérez pas, vous n'êtes pas seul alors essayez de vous en sortir sans vous brusquer mais en prenant du temps et en gardant de la patience.
Il m'est très difficile de mettre une notre sur un tel livre mais je vais quand même donné un 14/20.
vendredi 19 février 2010
Laurent Gounelle, L'homme qui voulait être heureux

Vous êtes en vacances à Bali et, peu de temps avant votre retour, vous consultez un vieux guérisseur. Sans raison particulière, juste parce que sa grande réputation vous a donné envie de le rencontrer, au cas où...
Son diagnostic est formel : vous êtes en bonne santé, mais vous n'êtes pas heureux.
Porteur d'une sagesse infinie, ce vieil homme semble vous connaître mieux que vous-même. L'éclairage très particulier qu'il apporte à votre vécu va vous entraîner dans l'aventure la plus captivante qui soit : celle de la découverte de soi. Les expériences dans lesquelles il vous conduit vont bouleverser votre vie, en vous donnant les clés d'une existence à la hauteur de vos rêves.
Avec L'homme qui voulait être heureux, c'est tout un monde de possibilités nouvelles qui s'ouvre à nous à la lecture de cette histoire passionnante, où l'on découvre comment se libérer de ce qui nous empêche d'être vraiment heureux
Mon avis :
Lors de ma critique de L'Alchimiste, je vous avez promis de vous parler d'un autre conte philosophique. Ce n'est pas un « conte » à proprement parler en cela qu'il n'est pas rédigé comme tel : c'est plutôt un ouvrage de « développement personnel » (terme particulièrement à la mode...) romancé. Cette critique ne portera pas sur les personnages car ils n'ont pas de nom (s'il m'arrivait d'en parler, je les nommerai « le touriste blasé » et le « vieux sage »). Elle ne se dirigera pas non plus vers l'histoire car il n'y en a pas dans le sens où on l'entend... ( Vous : « Mais que reste-t-il pour réaliser un billet...? »). Il me faut alors vous parler de mon ressenti et des différentes manières d'aborder ce livre.
A partir du moment où j'ai entendu parler de cette œuvre, je me suis tout d'abord interrogé sur la présomption de cet auteur. Qui peut se targuer de détenir les secrets de l'accession au bonheur alors qu'autour de nous se dressent des montagnes de drames en tout genre? D'un autre côté, la période pendant laquelle j'ai découvert ce livre coïncidait avec un certains passage à vide. Ma réflexion fût rapide : « sachant qu'une consultation chez un thérapeute coûte au minimum quarante euros et que ce livre en vaut dix-sept, qu'ai-je à perdre ». Aussi, je l'acheta... Un soir où je ne dormais pas chez moi et avait pour seule compagnie ce livre, l'insomnie s'emparât de moi tel un parasite des plus coriaces... Je n'eus d'autre choix que d'ouvrir ce petit rectangle de bonheur avec un mélange de réserve et d'impatience car « Oui, Mesdames et Messieurs, moi aussi je veux être HEUREUX!! ». (Vous : « il va peut-être nous parler du bouquin un de ces quatre matins...).
J'ouvre donc le livre et me voilà embarquer dans une histoire incroyablement... banale. Un « touriste blasé », professeur de son état, débarque à Bali seul pour ses vacances. Il rencontre alors le « vieux sage » qui vit dans une maison des plus vétustes et qui va lui démontrer d'une manière rigoureuse et simplissime que la seule et unique barrière à notre propre bonheur est la peur (ou le doute). Nous entrons alors dans une succession d'événements qui ont pour but de faire réaliser au « touriste blasé » que l'appréhension des événements nous retient alors que lorsqu'on les réalise, on construit pierre après pierre notre bonheur. Relativement facile à dire et simpliste me direz-vous. Je dois avouer que cela a tendance à nous frustrer, moi le premier... Mais le recul apporte des réponses. Au fond de moi, je croie que beaucoup de serrures ont établis leurs nids dans notre cerveau, reste à trouver les bonnes clefs... Vous verrez dans ce livre des constations scientifiques véridiques (auxquelles aucune explication n'a encore été trouvée) qui agrémentent mon point de vue mais je désire que vous les découvriez tout comme je l'ai fait : ouvrez les yeux mais surtout votre esprit.
J'aurais davantage pu crédibiliser mon billet par de multiples citations telles que « connais-toi toi même », « aide-toi et le ciel t'aidera » (liste à compléter si vous le désirez...) mais par principe, je n'aime pas les phrases toutes faites. Laurent Gounelle nous donne un rendez-vous avec nous même qu'il ne faut pas manquer. Ce livre m'a apporté tout d'abord quelques clefs pour mon avenir mais surtout appris que la simplicité pouvait être d'une grande profondeur. J'attribue donc la note de 17/20.
l'Alchimiste de Paulo Coelho
